蘇家慧

BJJ Assistant Coach

Assistant Kids Coach

Sofia Soo Telfair

The Bear’s Den BJJ & MMA 很高興地介紹其助理教練 Sofia Soo Telfair。 索菲亞已經練習巴西柔術七年了,從四級白帶開始就一直在孩子們的課程中提供幫助,並且已經練習了兩年。 她目前擁有台灣巴西柔術女王的稱號,並於2018年在日本東京舉行的亞洲公開賽上獲得銅牌。 索菲亞不僅對巴西柔術,而且對所有武術都有真正的熱愛和熱情,因為她也接受泰拳和綜合格鬥訓練。 她最近開始參加這些學科的比賽並取得了良好的成功。

索菲亞多年來每天都在研究和關注格鬥比賽,為熊巢教練團帶來了豐富的知識。 索菲亞在墊子上表現出極大的耐心,並且總是在那裡提供良好的建議並幫助初學者完成他們的武術之旅。 索菲亞不僅是 The Den 的教練,而且還是總經理,並在學院承擔大量職責。 我們為她加入團隊感到自豪和感激。

AT A GLANCE:

身高: 164cm 體重: 64kg
來自: 馬來西亞檳城
色帶: 紫帶
訓練年資: 從2017年開始,已有6年
必殺技: 三角絞

重要比賽經歷:

  • 2023 桃園市泰拳交流聯賽
    • 金牌
  • 2023 WOTD 10
    • 最佳精神獎
  • 2023 技擊爭霸戰女子MMA
    • 金牌
  • 2023 台灣公開賽藍
    • 帶量級 – 銅牌
    • 無量級 – 銀牌
  • 2022 第五屆熊霸盃無道服比賽
    • 藍帶 – 金牌
  • 2018 台灣巴柔館內賽
    • 白帶 – 金牌
  • 2018 亞洲國際公開賽
    • 白帶, 輕量級 – 銅牌

教練問與答

為何想開始訓練?

我從青少年時期開始就對技擊運動有興趣。Demitri教練有一次邀請我去PMA道館體驗一堂柔術課,我覺得滿喜歡的!2017年在我搬到台中之後,就開始和Demitri教練學習。

你最喜歡巴西柔術的什麼?

我最喜歡的是巴西柔術很好玩又實用,而且學問很廣。巴西柔術的對練就像在艱難的處境中解決問題,而我樂在其中。在訓練的過程中不會感到無聊,因為每堂課都可以學習到不同的技巧和細節。

你從何時開始教巴西柔術?

我從白帶四槓開始,協助教練指導兒童課程。

你在教課時會想試著注重什麼?

我會注重在幫助學生把動作和技巧做對,並鼓勵新來的同學。我們道館有五大紀律,我也會確保小朋友在上課的時候有遵守這些原則。

身為一個助練,你的目標是什麼?

在協助教練教課的同時,我也在觀察與學習教課的方式。有時候我有機會代課,也是累積教課經驗。我的目標是教兒童課程,成為大家喜歡及尊重的教練。我希望在我的幫助之下,我們的學生會更投入這項運動!

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